外链对一个网站的作用是不言而喻的，否则也就不会有“内容为王，外链为皇”的说法了。简言之，外链能提升网站PR,能提升网站在各个搜索引擎的排名。所以站长们也是不遗余力的尽一切可能来增加网站的外链，少部分的站长还会注意去弄一些质量比较高的外链，以为这样就能比较快的提升排名。殊不知，外链还有一个比较重要的地方，就是外链的健康度。
现在的搜索引擎是越来越厉害了，其智能化越来越高了，以前只要依靠大量的外链，就能迅速的把排名做的很靠前，现在这种方法是行不通的。想把排名做上去，要做的东西很多。外链健康度就是一个重要的方面，简单的说，健康的外链构成，就是那种看起来比较自然的外链构成，多元化的外链。下面分各个方面对外链健康进行说明。
首先是外链的获得速度。这一点大多数站长是知道的，就是外链的增加不能一下子增加太多，不能忽增忽降。比如今天增加了10个，明天却增加了1000个，这样肯定要出问题的。正常健康的外链应该是大体上均匀的增长，不能大起大落，尤其是外链数量的突然大量下降，那在相当大的程度上会被认为是胶买链接，甚至是胶买黑链。因为正常的，自然的链接，大多数是永久的，只有付费链接很容易因为不再续费而消失，以及黑链被人发现从而大量的取消奥。不同的网站，其最大的外链获取速度显然是不同的。比如新浪，雅虎这种超级大站，每天增加几十万个外链也不会出问题，而一个普通的小网站，每天增加几万个链接试试会有什么后果?相信不用多说了。
其次来谈一谈锚文字链接。锚链接对于任何的搜索引擎来说，都有着不小的作用，对排名的影响很大。锚链接的一个重要作用在于，让搜索引擎来识别你的网站。只有一个两个锚链接，或许没有太大作用，但是当有众多相同的锚链接指向你的网站的时候，这就等于不断的在搜索引擎那里强化了一种印象，比如使得百度在接受用户搜索3366的时候，会有印象，即3366就是那个网站(实际上这种网站是很多的)。不过要想让外链显得自然，建议用多种锚文字，不要所有的锚链接用千篇一律的同一个词，那样是很明显的不自然。
再次，是建议把一些外链指向网站的内页。很多站长不遗余力的做外链，不过他们都只是做首页的外链，而没有注意到内页的外链。如果一个网站的外链都是指向首页的，这样搜索引擎很容易就会判断出这种外链构成不够健康，不够自然。其实搜索引擎认为最自然的外链，是那种别人主动给你添加的链接，也就是说，你的网站的访问者在看到你的某个网页比较有意义，从而主动给你添加了链接。显然这种自然的链接应该指向那个内页，而不是首页。指向内页的链接，其实对网站的整体来说也是有帮助的。
最后，外链的来源地。也就是看外链来自于哪些网站，包括了质量和种类。想观察一个网站的外链，比较直观准确的方法是使用雅虎的外链查询，它会将这个网站的外链列出来，而且排列顺序大致上是按照质量来排的，高质量的排在前面。如果一个网站的前几十个外链都是来自于相同的一个地方，比如一个博客，一个论坛，那么基本可以断定，这个网站没有什么高质量的外链，也可以直接看出这个网站的站长经常会去哪里发链接。显然，这种外链的构成不健康，质量也不高，是不可能对网站有太大的帮助的。健康的外链构成，应该是来自于各种网站，各种水平、各种形式的都有，这样的外链才显得自然而健康。