蒋欣，1983年出生在乌鲁木齐。1991年，8岁的蒋欣开始了自己的演艺之路，在很多电视剧里面开始自己的绿叶生涯。
蒋欣经过考试上了河南艺术职业学院，在学校里的几年扎扎实实地学习了几年表演。而同期的知名校友有演技同样精湛、演啥像啥的硬汉熟男李光洁。
　　 总得来说，就是在学校的这段时间，蒋欣还是收益颇多的，为以后的演艺之路，打下坚实的基础。再拍戏对于角色的表达便多了几分质感。
　 张纪中版《天龙八部》的木婉清将早期的泼辣和后来的天真可爱把握到位;《欢天喜地七仙女》里面的四公主绿儿调皮聪慧;《仙剑奇侠传》里首次分饰两角，在戏里的表现十分不错。
　 不过因为胡歌、刘亦菲等人光芒太耀眼，当时完全没有人注意到蒋欣。但是从1991年一直到2011年的20年间，她参演的电视剧多达32部。却因为角色并不十分讨喜，且角色能够发挥的并不多，给观众留下的印象也不多。一直红不起来。
她人生的转折点便是《甄嬛传》的华妃。从华妃一炮而红以后，短短6年时间，参演的25部电视剧几乎都占据其中重要角色。也让她有了更多可以表现自己的机会。从蒋欣后面的表现看来，她的底子是很不错的，对于角色的把握也很好。但是之前为什么就是红不起来?
最主要的原因是缺乏一个表现的舞台。蒋欣说过，自己不愿意被潜规则。和其他愿意被潜的比是很难比得过的了，必然会大大减少自己的演出机会。再有她的性格是真的耿直，毫不掩饰的类型。
在一期跑男里面搭档陈赫，当时陈赫因为离婚事件被很多网友讨伐，正是人生的低潮。或许有的明星也不认同陈赫的做法，但在节目上都是和和气气的。蒋欣却面子一点不留，全程嫌弃陈赫，让对方十分难堪。
　　 娱乐圈是个很讲究人脉的地方，里面人人都是人精，蒋欣的过于耿直让很多人都不快乐。没背景后台、不愿潜规则以及情商算不上高，是蒋欣一直火不起来的最终原因。
通过华妃红起来以后，靠着自己的演技创出了一片天地。却在与人交往中，屡屡与不少明星不和。感情一直不算好的孙俪;一开始亲如姐妹后来形同陌路的塑料姐妹刘涛。其实刘涛之前就用五个字评价过蒋欣：情商特别低。