寒露是什么时候,寒露是哪天
2019年10月8日 农历八月廿六 星期四 寒露
2019年10月8日 农历九月初八 星期六 寒露
“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。
此节气的养生汤水宜以润肺生津、健脾益胃为主，如合掌瓜煲猪（月+展）、红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲猪瘦肉、白菜蜜枣煲羊肺、淮山北芪煲猪横脷、粟米煲牛（月+展）、椰子淮山杞子煲鸡鲍鱼汤等，在润燥滑肠、清肠解毒上宜用槐花煲猪肠、火麻仁当归煲猪（月+展）等。
寒露祝福语微信:
寒露无霜亦无雪，可以曼舞听听歌。把酒东篱拂霓裳，尽赏秋韵菊蕊黄。冷水洗面知秋凉，坚持到冬始健康。双手互搓至微热，鼻翼两侧轻按摩。开开心心度深秋，健健康康迎冬来。寒露时节，谨防感冒！
寒露到到到，温度又降了，冻走烦恼，冷跑忙碌，凝聚快乐，开怀大笑，让成功伴你每一天，让好运陪你每一秒，从此幸福把你绕，愿你健康直到老，日子更美妙。
微风吹吹寒来袭，秋风瑟瑟菊花开；细雨绵绵送关怀，句句都是真情展；遥寄祝福愿君安，健康无忧心舒坦；事业兴旺快乐延，幸福淘淘年又年。祝寒露愉快！
寒露初降天渐凉，秋高气爽月更亮，秋风卷叶烦恼藏，寒霜冻草郁闷黄，落叶带情传思念，金菊灿烂快乐扬，关怀随信来送上，天寒莫忘添衣裳。祝寒露快乐！
寒天冻地中，透露出温暖的光芒，是太阳公公在时刻罩着你。寒流阵阵中，显露出火热的心灵，是亲朋好友在远方牵挂你。寒露节气，祝你幸福安康。
鸿雁飞，寒意点点，明媚阳光不再暖；菊花艳，露水未干，花瓣片片不再艳；寒露至，情谊添，祝福深深送温暖；贴心语，至心田，伴你暖暖到永远。祝寒露快乐！
鸿雁南飞秋已到，露寒霜冷菊竟放，天气渐凉气温降，贴士送上暖心房，早睡早起身体好，水果蔬菜不可少，运动适当体康健，多喝开水无病扰。祝寒露时节健康依旧，幸福永伴。
秋水长，寒露天转凉；秋风扬，思念满胸膛；日子忙，健康切莫忘；情意淌，提醒添衣裳；别烦恼，快乐伴身旁；好运来，薪水猛上涨；祝福你，幸福强中强！寒露时节，祝快乐唱响，心情充满阳光！
寒露是一串串相思的山泉，洒下心灵的甘露，牵挂的嫩牙破土而出，长出片片关切之叶，开出芬芳鲜艳之花，结出累累友谊之果，化作一个个小小的祈福，朋友，寒露到了，天凉了，记得加衣裳！
秋雨连绵天气寒，感叹季节多变幻，白天吃好和穿暖暖，没事室外去锻炼，夜晚睡足才舒坦，心平气和身体健。人生道路长漫漫，寒露节气，愿您健康又平安，快乐一天天，幸福永相伴！
寒露时节，让秋风吹，吹走心头忧愁；看秋叶舞，舞出开心逍遥；任秋雨淋，淋来福贵好运；凭短信飞，飞来实心祝福；愿你用幸福保暖，携快乐热身，拿温馨当枕，抱快乐入睡！
寒露时节，寒气凝重，阵阵清风送去我对你的温情；月色朦胧，随风摇影，柔柔月光送给你你缠绵的歌声；秋意阑珊，落叶缤纷，但愿你在这如梦的季节里，快乐似飞花般舞动，点缀你幸福的人生！祝寒露节快乐！
山菊迎来了寒露的的晶莹，硕果打起了祝福的灯笼；清风拨动了久违的清爽，秋雨光临了田野的酣畅；愿你尽享朋友的祝福，喜获寒露剔透的美意，寒露快乐！
菊花俏，枫叶红，天高云淡秋意浓；秋雨临，一怀风，寒露时间霜气重；思飞扬，情入梦，牵挂在心思念频；摘颗星，采朵云，装入平安遥寄君；祝君财富深藏不“露”、好运锋芒毕“露”、幸福如沐雨“露”！
又是一年落叶黄，天高云淡传清凉；金秋十月家家忙，硕果累累遍地仓；早晚温降添衣裳，爱惜身体保健康；寒露送你祝福拿筐装，福禄寿财运样样俱全！
季节变迁，落叶片片，寒露时节，朋友思念。天冷气寒，添衣保暖，莫忘锻炼，遥祝康安。短信一条，心香一瓣，愿暖心房，幸福相伴。朋友，多保重。
鸿雁南飞，寒露来访，气温骤降，添衣加裳，银耳百合，滋阴润燥，鱼虾大枣，免疫提高，苹果雪梨，护肤妙招，乐观豁达，忧郁赶跑，贴士送到，愿你安好！
寒霜重，露水凉，寒露时节别感伤。气温降，添衣裳，身体健康心飞扬。思念深，情义长，问候朋友可无恙？多休养，别太忙，一声问候暖心房！
寒气逼人深秋天，露重天冷把衣添。节节胜利奏凯旋，气定神闲报平安。快将叮呤托归雁，乐送问候至身边。保重身体，照顾好自己，寒露节气快乐！
寒露至，天气凉，勿忘及时添衣裳；淮山药，葛根粉，益气养生保健康；鲜百合，鲜柚子，生津开胃体通畅；糯栗子，瓜子仁，养胃健脾满口香。
寒露至，凉气袭人把衣添；秋风起，防寒保暖记心间；思念长，祝你快乐每一天；问候浓，暖暖祝福在身边；牵挂忙，愿你幸福生活似神仙。
寒露至，菊花香，天气渐转凉。枫叶红，染清霜，莫忘添衣裳。生梨脆，栗子香，润肺护肝肠。红茶暖，配生姜，驱寒更健康。祝君秋天快乐，幸福安康！