口臭怎么去除小窍门方法

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口臭怎么去除小窍门方法

口臭怎么去除小窍门方法
1.及时刷牙：通过刷牙可以去除口腔内大部分的异味。
2.少吃上火带有异味的食物，如大蒜、葱、臭豆腐、腐乳等
3.丁香3克，含于口中，可以暂时去除口腔异味。
4.陈皮含于口中可以去除口气。
5.菊花茶有去火清凉效果，有口腔异味时候多饮菊花茶可以获得较好效果。
　引起口臭一般有两个原因，一是肠胃不好，胃热、消化不良等，二是牙齿问题，如有龋齿、牙洞等，牙洞里面容易残留食物，不容易清除，最容易造成口臭。
　　很关键的两点一个就是你要注意饮食清淡一些注意睡眠另一个就是用一些好点的牙膏一些别乱用。
方法/步骤
1、饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
2、因此在平时的生活中要特别的注意一定要注意喝水的习惯，但并不是只在口渴的时候喝水，这个时候喝水为时已晚。在不渴的时候也要喝水，这样才能保持口腔湿润，从而预防口臭的情况出现。在有口臭怎么办的问题上，多喝水也是有效的解决方法。
3、在日常生活中患有肠胃功能失调的患者一定要注意，食物最好是以清淡的为主，同时像肉类等食物应该尽量的少吃或者是不吃。同时还要注意，在日常生活中应该尽量的少吃或者是不吃一些刺激性的食物，以免刺激肠胃，从而导致口腔中有异味出现。

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