痛经怎么缓解_月经痛经怎么缓解
痛经很厉害，每次来都是恶心呕吐，腰也痛，直不起腰来，看医生检查也没有什么病，医生开了止痛药，倒是可以缓解，但是听说止痛药的副作用大得很，还可以影响人的记忆力，我不敢再吃了。有什么办法可以缓解痛经啊？
痛经怎么缓解？
1、激素影响是痛经常见的原因：月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。
2、痛经可能是因为经期精神过于紧张：一些女性一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经在初潮后出现的痛经，没有器质性的改变，又称为功能性痛经，继发性痛经是由于妇科疾病引发的痛经，有器质性的改变。
痛经是可以根治的。
痛经可以用中生活饮食调节配合中药治疗就会好的，可以喝红糖姜水，吃炒山楂可以缓解痛经，也可以喝葡萄酒缓解，还可以用热敷小腹也可以缓解一些，生活注意要有规律性，中药推介你一治疗痛经的良药，是可以根治痛经的，欧沁斯凝胶，是我姐姐介绍我的，效果还不错，推荐给你。一定要注意在经期不能吃凉的食物，不能用冷水，这些都会加重痛经的。