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早晨起来一睁眼就看手机对身体危害是极大的

第一,看手机。
很多人喜欢在早晨睁开眼之后的第一件事情,就是看手机。尤其是男生,仿佛自己昨晚错过了什么不可错过的新闻一样。实际上。仅仅是养成了这样的坏习惯而已,早晨起来一睁眼就看手机对身体危害是极大的,刚睡醒时眼睛是处于最敏感的状态,手机的蓝光和辐射就会对眼睛造成直接的伤害,严重的甚至可以直接导致失明。
第二,不吃早饭
很多男生喜欢早晨不吃早饭,因为他们觉得吃早饭非常的麻烦,是浪费时间的体现。其实,这只是他们不爱惜自己身体的借口罢了。不吃早饭对身体的危害极大,俗话说的好,一天之计在于晨。对于早晨的能量都不能给自己一个及时的补充,一天肯定是没精打采的。给人的感觉也是恍恍惚惚的,更不要说工作效率了。
第三,穿脏袜子
有很多非常懒的男生,在结束一天的工作之后。拖着自己疲惫的身体,直接入睡。第二天早晨醒来,也会理所当然的穿上昨天脱下来的脏袜子。其实这是非常不卫生的,首先穿过一天的袜子有很多的细菌,会对人的身体造成危害。其次,穿过一天之后会有非常大的气味,很有可能会在你的身体上散发出来。给人留下极其不好的印象。

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