你们听说过沐浴丰胸吗？其实沐浴丰胸不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳坊进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。
　　 入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴丰胸成功的秘诀。
　　 原因在与，沐浴时常常会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。
　　1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。
2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
　　 3、进入浴缸，先用手对乳坊进行按摩。
　　 4、持刷子自乳坊内侧，沿着乳坊下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳坊。
　 5、开大水龙头，用与4同样的手法，冲洗乳坊。
　　 6、如果乳坊过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。
　　 7、如果乳坊过大，则用冷水冲浴。
　　 8、如果乳坊下垂或为防止乳坊下垂，最好用淋浴头从乳坊下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳坊坚挺。
　 9、将海藻浸泡在水中进行洗浴。
　　 10、将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳坊。
　 浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。