水停百日要生毒人闲百日要生病
　　 11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
　　 12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
　　 13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
　　 14、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。
　　 15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
　　 16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
　　 17、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
　　 18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
　　 19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
　　 20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
　21、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
　　 22、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
　　 23、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
　　 24、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
　　 25、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
　　 26、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
　　 27、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
　　 28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
　　 29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
　　 30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
　31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
　　 32、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
　　 33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
　　 34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
　　 35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
　　 36、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
　　 37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
　　 38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
　　 39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
　　 40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。