不要小看白开水称复活神水
　 340、不要小看白开水(凉至25度---35度，称复活神水)，
　　 它有十二大疗效(磁化更好)：强化功能促发汗，稀血排毒通九窍。排泄解热通两便，镇静安眠睡好觉。促进新陈代谢，胜似治病良药。
　　341、养生六有六要：
　　 修养有素，活动有度，语言有节，生活有制，起居有常，饮食有时；
　　 手脚要动，脑子要用，肚子要空，心态要静，气血要通，精神要松。
　　 342、聖者康，贤者健，智者寿，仁者安。德者保健活百年，君子坦荡似神仙。
　　 343、有节弊少：
　　 言语有节，则过失少；举动有节，则悔恨少；欲望有节，则钻营少；
　　 欢乐有节，则灾祸少；喜怒有节，则忧患少；饮食有节，则疾病少。
　　 344、大千世界乱纷纷，我自安坐静我心。云展云舒随风意，花开花谢任风勤。不似世人忙里老，得来闲暇养精神。勤于纸上寻欢乐，年逾古稀有童心。
　　 345、静养有道，五脏自安。
　　 荣辱不惊，肝木自宁；动静相济，心火自定；饮食有节，脾土自和；调息寡言，肺金自全；恬淡少欲，肾水自足。
　　 346、静心求已。
　　 自身有病自身知，身病还将心病医。心态静时身也静，心病便是身病时；
　　 举世人生何所依，不求别人求自己。绝嗜欲，断食痴，莫把神明暗里欺。
　　 347、养心安神：
　　 多静坐以收心，收其心而凝神；寡酒色以清心，清其心而养神；去嗜欲以养心，养其心而安神；记古训以警心，警其心而醒神；悟至理以明心，明其心而宁神；淡名利以宁心，宁其心而蓄神；顺自然而宽心，宽其心而怡神；保健康以欢心，欢其心而悦神。
　　 348、诸多之乐
　　 悠闲之乐，读书之乐，赏花之乐，观月之乐，绘画之乐，书法之乐，听曲之乐，高歌之乐，垂钓之乐，吟诗之乐，扶琴之乐，对弈之乐，天伦之乐，知足之乐，助人之乐，自得之乐，谈心之乐，人生之乐。诸多之乐，何之不乐？快快乐乐乐无病，欢欢乐乐乐长命。
　　 349、金字塔，赞茶歌：
　　 茶
　　 绿 茶
　　 苦 丁 茶
　　 保 健 名 茶
　　 抗 癌 去 百 病
　　 增 强 血 管 韧 性
　　 明 目 醒 脑 提 精 神
　　 清 热 解 毒 消 炎 止 痛
　　 活 血 脉 强 化 免 疫 功 能
　　 天 天 喝 茶 登 上 百 岁 寿 星