荫道松弛中医治疗法
　　 荫道松弛指的是荫道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔阂，因某些缘由无法维持原本严密的构造，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。
　　 随着年龄的增长，人体皮肤老化、干涩、粗糙、失去弹性、角质层增厚，所以需求美容护扶品加以营养，延缓衰老。女性阴部也不例外，由于婚姻和生育，荫道会变得松弛，荫道弹性纤维断裂后，荫道口扩张、荫道壁变脆变薄，不只病菌更容易入侵，也使荫道在交合时容易发作器质性的损伤。由于阴部弹性纤维网断裂、萎缩，使得阴部末梢神经敏感度降低，变得愚钝，从而形成性淡漠、信交疼痛等状况。
荫道松弛的原因
　　 普通说来，形成荫道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，荫道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。
第一点：弹性纤维破损
　　 国内外医学院专家研讨指出：荫道的弹性是由“弹性纤维”决议的。荫道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使荫道弹力纤维网破损，是招致荫道松弛的最主要缘由。
　　 “弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“荫道弹力网”，像“水库”堤坝一样锁住水分。荫道的弹性、水润、润滑都取决于荫道细胞中的弹性纤维，它是女人的“紧窄元素”。当你成为女人后，荫道壁 发作撕裂性或经常的猛烈性运动， 在信交、分娩、过频夫妻生活、人流、药流中，荫道弹性纤维被一次次“拉伤”，“荫道弹力网”发作断裂，荫道被撑大后无力回缩，呈现“荫道松弛”——荫道无力 “紧握”阴茎、性快感和高草丧失，性淡漠、阴吹，荫道不能锁水而干涩，松弛的荫道让病菌毒素残留， 引发荫道炎、宫颈炎、宫颈腐败，以至上行感染至子宫内膜炎、附件炎等难以治愈的妇科疾病。
第二点：妊娠和分娩
　　 分娩的时分由于胎头进入骨盆，压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造，以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉，特别是在产程停顿迟缓、不顺利的状况下，由于胎头长时间的压榨，加上产钳或者胎头吸收器的助产等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。而关于自然分娩的妈妈，由于胎儿是经过荫道娩出，普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时荫道要扩张到10厘米（正常荫道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，荫道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。但虽然从荫道分娩胎儿的妈妈荫道发作了变化，会呈现不同水平的荫道松弛现象。但并不代表自然分娩就是招致荫道松弛的罪魁祸首，由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即便剖宫产的妈妈，其荫道也会有松弛现象。
第三点：争对疾病人群
　　 有慢性疾病、体质弱、消瘦的人
　　 她们的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛，也愈加重了荫道松弛。
第四点：年龄的增长
　　 女性随年龄的增长雌激素程度降落，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变，肌肉的张力降落，筋膜变薄，同时荫道粘膜呈现萎缩，就愈加重了荫道的松弛。
荫道松弛伴生症状
　　 有的女性在产后，会发作荫道松弛，子宫脱垂，生殖系统感染等一系列问题。而且多是伴生，多种病症同时停止。因而，假如在治疗荫道松弛的时分，最好也选择能够用来治疗子宫脱垂和生殖系统感染的缩阴产品。
　　 子宫脱垂的发作与分娩用力、气虚下陷、房室不节、湿热下注等要素有关。临床所见，本病的发作以脾虚气弱，肾气不充为主要病因；如劳力过度，便秘强下，产中用力，湿热下注等，皆属诱因。
　　 因而倘无脾肾气虚之素质，则虽有上述种种要素，也不致惹起发病。
　　 对本病的治疗，每予脾肾统筹之法。因脾主升提，又主肌肉，脾气虚则升举无权，统摄失司，肌肉失养，无力系胞；肾为冲任之本，肾虚则冲任不盛，带脉践约，下元无力，不能维系胞宫，遇有其他要素，即可招致子宫脱垂。此与西医学以为盆底肌肉松弛，子宫韧带支持作用削弱，易致子宫脱垂之理，或相契合。
荫道松弛的危害
　　 1、男性在过夫妻生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦荫道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻夫妻生活的质量。
　　 2、荫道松弛后容易发生感染，尤其是荫道松弛会使得荫道壁不能紧贴，荫道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。
　　 3、荫道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于荫道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
　　 4、荫道松弛，一些妇科病相继而至。荫道松弛后轻易发生感染，尤其是荫道松弛会使得荫道壁不能紧贴，荫道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。
　　 5、女人的容颜开始变老。荫道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30 岁以上妇女，都会有不同程度的荫道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿！
荫道松弛的恢复方法
运动疗法
　　 做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼荫道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
　　 卧式锻炼：
　　 1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
　　 2、仰卧于床上，将一个手指轻轻插入荫道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
　　 3、另外练习荫道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在荫道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但荫道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于荫道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。