2.阳光下扩胸可以防癌
金·窦汉卿《疮疡经验全书》：“乳岩乃阴极阳衰，虚阳积而与，血无阳安能散，故此血渗于心经，即生此疾。”
乳腺癌是因为阳气衰微而阴气极盛，阳气衰微了血就不能保持流畅而不拥堵，淤滞的血液逐渐变生乳癌。
阳虚的人是癌症的易患体质——这是北京中医药大学东方医院肿瘤科主任胡凯文教授在陈晓旭患乳腺癌去世时提出的论点。
中医将人的体质大致分为气虚、阳虚、阴虚、痰湿、血淤。阳虚体质的人一般肤色偏白，比其他人怕冷，性格也内向。“阳”就是能量，就是火力。阳虚就是整体的能量不足，包括身体和心理，所以阳虚的人容易情绪低沉、抑郁。陈晓旭有明显的阳虚特点，这使她演林黛玉能神似。
中医认为，肿瘤是因为人体的阳气不足导致的。阳气虚了，火力鼓动不足，血液淤滞，不能将吸收进来的营养物质充分消化。气血精微物质用不上，又排不出去，渐渐地就留在体内，从有价值的营养变成了无价值的淤滞，而癌症就是从淤滞开始的。
胡凯文据此认为，淑女比“超女”更容易得乳腺癌。
淑女待在闺房中，内向，好静，情绪压抑，很少活动，很少接受阳光和大自然的生机，没有欢蹦乱跳、性格奔放的超女有活力，阳气壮。同样的气血精微，超女很快就吸收了，吸收不了的就消耗掉了，排出去了；而淑女既吸收不了又没力气排出去，蓄积成淤，这就是癌症形成的前提。
对这点，不光是中医，西医也在逐渐接受。
北京肿瘤医院的前任院长徐光炜，既是肿瘤外科的医生，也是肿瘤病人的家属——他的妻子是肠癌，而且已经转移了。他是站在一旁看着主刀医生给妻子做完了手术的，所以他对肿瘤的理解和感受非常人可比。在一次“肿瘤宣传日”上，大家请他给肿瘤病人的康复提建议，他特殊强调的一点是“一定多在太阳下，多做扩胸运动”。
很显然，这个晒太阳绝对不是为了简单地补充维生素E，而是中医接受自然生机、振奋阳气的方式。扩胸运动也是中医舒展阳气的办法，因为胸部是阳经必经之处。长期伏案办公，阳经少有舒展的机会，体质上属于阳虚的比例就比一般人大。扩胸能抒发阳气，改变阳虚体质，是避免胸部疾病如心脏病、乳腺疾病的有效办法。