枸杞干无花果这些零食不能吃太多
枸杞干：成年人每天吃20克左右比较合适。由于它的温热属性，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
五味子：可敛肺，滋肾，生津，收汗，但如果吃过量，会引发反酸、胃灼烧感、呼吸急促等。
无花果：可健胃清肠，消肿解毒。无花果属于凉性食物，建议每天不要吃超过4个。
银杏果：确实是一种药材，但是它必须经过严格加工、炒熟才能吃，而且吃5－10颗就足够了。