产后面对嗷嗷待哺的妞妞，我却无计可施，真恨自己不争气。妈妈教我喂她，因为没开奶，她怎么吸吮都吸不出奶，还气得又哭又叫。后来一个同事告诉我一个偏方，吃了后，果然开奶了，有奶水喂宝宝了，我多幸运啊。这个偏方是豆腐炖酒，做起来也容易。
豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤，1次吃完，每日1次，连食5天。豆腐有宽中益气，消胀利水的功能，红糖含钙质、铁质等成分，特别是铁质为造血的重要原料。米酒可散淤活血。
我的小猪出生后5天都还没有人奶喝，都是喂她喝配方奶，我好着急，全家人看着我整天为开奶而烦恼，也都纷纷帮我想办法！有天，妈妈从一个老邻居那知道了个偏方：猪蹄通草汤。连续吃了两天后，再加上按摩，奶水终于来了！
猪蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放铝锅或砂锅内同煮，先用武火煮，水开后再用文火煮、煮1--2小时，稍晾后喝汤，分成两次喝完。每天煮喝一剂，连服3-5天即可见效。如在喝汤时加服胎盘粉每次1.5克，效果会更好。
鲫鱼汤：鲫鱼一斤，加60g黄豆芽（或者6g通草），煮汤喝。每天2次喝3-5天；
猪骨通草汤：猪骨一斤，加6g通草，加适量水，熬2个钟得约1小碗猪骨汤，加入少许酱油，1次喝完。每天1次，喝3-5天。
黄花炖瘦肉：干黄花菜25g，瘦猪肉250g，煮或炖至熟烂后做菜佐餐（必须是干黄花菜）。
丝瓜仁鲢鱼汤：丝瓜仁50g，新鲜鲢鱼1斤，炖汤。吃的时候放少许酱油，不放盐，1次吃完，每天1次，连喝3天。
花生大米粥：生花生米（带红皮）100g，大米200g，将花生捣烂后混入大米中煮粥。分早晚各一次喝，连喝3天。
阿胶大枣粥：阿胶250g，大枣1000g，核桃500g，冰糖500g。核桃捣烂备用，大枣加适量水煮烂，绿去皮核，置入一锅中，加冰糖、核桃仁用文火同炖。将阿胶放入碗中蒸化后倒入炖大枣、核桃仁的锅内，共同熬成羹即可。产后每天早晨喝2-3汤匙，对冬天生孩子的妈妈效果尤佳。