宝宝12天了，还是奶水少的要死，宝宝都没得吃，鲫鱼汤猪脚汤也没有少吃，经常叫宝宝吸，合适RF还是软趴趴的，有什么好方法大家推荐一下啊?
吃“海蜇+虾仁”汤。，。。
海蜇要浸泡一下，不然太咸了。。
最主要喝汤。。。。
我那时刚开始也没奶，后来妈妈听人家介绍，就煮了了这个，，，之后就是一个奶都吃不完呀。。。
推荐2个汤水：牛鼻子汤（一周一次就可以，牛鼻子用水煮3个小时，喝汤即可，这个是在南京妇幼医院讨来得方子）
蚌肉汤（蚌肉，用油一炒，炖成奶白色得汤，放点豆腐效果更好，八个小时就会觉得奶涨；但是这个汤不要多吃，奶水够了就别吃了，因为蚌肉性寒凉）
MM，奶水不足，主要是自身气血不足，其实你还是要多吃点软烂有营养得东西，多吸收点，血充足了，奶自然就来了．
当然，宝宝吸吮也是非常重要，不然奶来了，乳腺不通奶也会回掉．如果宝宝愿意，半个小时，一个小时就给他吸．
祝一切顺利，我在发奶上是吃了不少苦头得～
推荐“黄花菜炒草鸡蛋”，这个很下奶，但是必须你自己奶腺通的，不然涨的痛死了，我和你相反我是一点发奶的东西不敢吃，我每天要倒掉三四百毫升。
大姐的催奶良方
　　 方法一：冬瓜皮30克、鲫鱼数尾（250克）
　　 用法：清顿、食鱼喝汤
　　 方法二：生南瓜子（不可炒）20克
　　 用法：生壳取仁、捣烂如泥，加白糖少许，开水冲服，早晚空腹各服一次，连服3~5天。
　　 此外，赵大姐提醒说，如果产妇贫血、肝火大、心情不舒畅也会影响下奶。如果产后抑郁，多喝公鸡汤，对调理有一定效果。