亲亲宝贝·育儿知识
儿童不宜多吃的15种食物
     鸡蛋:每天最多吃3,过多会造成营养过剩,引起功能失调。
   果冻:本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。
   橘子:多吃易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。
   菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
   方便面:含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。
   咸鱼:10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。
   泡泡糖:其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。
   豆类:含有能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期易受损害。
   罐头:其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。
   葵花子:其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。
   可乐饮料:其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。
   动物脂肪:多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。
   烤羊肉串:儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。
   巧克力:食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。
猪肝:儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年后易诱发心脑血管疾病。
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