亲亲宝贝·育儿知识
花生炖猪脚也是催奶的
  让宝宝多吸你的奶头,即使没有也要让宝宝吸。因为奶汁的分泌主要是靠宝宝的吸吮刺激产生的。还有可以多喝点汤。骨头汤,鸡汤之类的。都有好处。慢慢的奶就多了。
听同事说木瓜煲墨鱼也是催奶的,花生炖猪脚也是的。
妇人乳少
黃芪50 当归25 白芷25 猪前蹄一只,水适量,先中火煲半小时,捞去浮油,入前药小火再煲一个多小时,一~二天服完,隔天再煲服一次。
每天晚上临睡前,用梳子的背面沿着腋下向下轻刮至腰部,两侧各30下,可以疏肝理气、疏通经络,同样利于以后的下奶。
(1)常用中药方剂为:王不留行9克,穿山甲12克,漏芦9克,木通9克,当归9克,炙黄芪15克,党参20克,丹参15克,每日1剂,水煎服。也可将中药与猪蹄l对一起炖服。
(2)西药可服甲状腺素0.03克,每日2-3次,连服5天。
(3)针刺穴位可采用外关、少泽、足三里、合谷,艾灸膻中穴。
另外,黄花菜瘦肉汤也有下奶功效,经济实惠,不妨试试。
鲫鱼、猪蹄、木瓜等都是具有催奶功效的常见食物,您可以根据自己的喜好将这些催奶食物煲成各种各样的汤来食用。
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除了鲫鱼、猪蹄这些高蛋白食物,丝瓜、通草也是催奶的好帮手,将它们与鲫鱼等搭配在一起煲成催奶汤,催奶效果可不一般!
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