以下几则补水贴士，对缓解眼部干燥很有帮助：
1.增加眨眼的次数
　　 平日我们要注意眨眼，尤其在注视电脑的时候，有意识的多眨眼或将眼球尽量向左右上方看（类似“翻白眼”），可以润泽眼睛。
2.电脑屏幕位置调低于视平线
　　 把电脑屏幕的位置调低，这样可使眼球暴露于空气中的面积减小，减慢眼泪的蒸发。
3.在室内放置加湿机防止干燥
　　 空调房间容易干燥，在室内放置加湿器，可以保持适当的湿度，另外不要让空调的风迎面吹到脸上。
4.切勿长时间戴隐形眼镜
　　 因为眼睛角膜所需的氧气一般是溶解在泪液中再被角膜吸收利用，隐形眼镜漂浮在泪液上，长时间配戴，会导致干眼症的发生。
5.注意饮食调理
　　 长期从事电脑操作的人需要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白莱、空心菜、西红柿及新鲜水果等。