服用醋蛋液对身体有益无害.它的功效很全面，比如;有强身治病的，有美容减肥的，外用的应急的.我手里有一本上海科学技术文献出版社1990年7月出版的《醋蛋治百病》，它是第2军医大学长海医院院长经过几年努力，搜集散见于古今医籍及民间的醋蛋验方1000帖，在这里我给你选一帖强身健体的，你用一用，即可看到他的神奇功效.
　　 强身治病醋蛋液
　　 一、功效　　醋蛋可调整与弥补人体营养状况，改善和提高新陈代谢水平，增强体质，提高抗病、免疫等防治疾病的功能.对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿痛、失眠、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果较显著，而对结肠炎、心脑供血不全、神经痛、神经衰弱、动脉硬化、盗汗、腹泻、肾炎、皮炎、骨质增生、口臭等多种疾患有疗效.甚至有人反映，对一些多年不愈的陈病痼疾也可去除或改善症状.
　　 二、配方
　　 新鲜鸡蛋一只、9度醋150-180ml，蜂蜜或糖适量
　　 三、制法和用法
　　 将鸡蛋洗净后放入广口玻璃瓶或瓷容器中，倒入醋，密封48小时，待蛋壳软化，仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时，启封，用筷子将蛋皮挑破，将蛋清、蛋黄与醋搅匀，再放置24小时后即可服用.每个醋蛋液分5-7日服完，每日一次（约26-30ml）,于清晨空腹时服用.服用时可加温开水2-3倍，加适量蜂蜜或糖，充分搅拌后服.软蛋皮可一次食完（不习惯食软蛋皮者可不吃）.
　　 四、注意事项
　　 1.对醋过敏者或患有胃溃疡及胃酸过多胃炎和低血压的老年人应慎用.不适应着不应勉强饮服.有人因食醋过多而发生酸中毒、齿脱钙及晕呕等症状者应即停用，请医诊治.总之，饮用醋蛋液应持科学态度，须知醋蛋液只是一种保健食疗的民间验方，服用时应以调节与增强营养为主要目的.有些患者把醋蛋液视为“包治百病”的“灵丹妙药”服用，或急于求成一次大量饮用，这些做法都是不可取的.
　　 2.浸泡醋蛋液所用的鸡蛋要新鲜，洁净，最好将蛋壳用酒精消毒后再浸泡，醋千万不要用醋精（非食用冰醋酸）兑制，如购买不到9度醋，可选用当地优质醋（如4川保宁醋、镇江香醋、山西老陈醋、上海香醋、北京宣武醋），但浸泡时间应适当延长（以蛋壳软化为度）.
　　 3.因醋蛋液是一种保健食品，故与任何药物均不发生抵触，专科用药无须停用.在服用过程中，如无不适，久服无害，老幼皆宜.
　　 4.有些人不适宜吃蜂蜜或糖的（如糖尿病患者等）或不爱吃甜食的，蜂蜜食糖可不用，但与疗效无碍.
　　 5.第一只醋蛋服3日量后开始浸泡下一只醋蛋液，以确保服用的连续性.如无不适反应，应坚持服饮，切勿浅尝即止.
　　 6.夏季在泡制醋蛋液时应注意防腐，以免意外污染.
先把鸡蛋洗一下，在放到醋里面，等到鸡蛋在醋里面鸡蛋壳子泡软后，再用筷子把鸡蛋和醋一起搅，最后再把蛋壳和蛋依弄起来，待一个月后即可吃，每天早上用开水，加一点糖，或一点蜂蜜，挖一勺子蛋醋一起冲服即可。每天坚持喝蛋醋它能增强免疫能力，软化血管，对心脑血管病人有一定的帮助。有益无害。坚持喝吧！