低血压的简易升压法体位性低血压也称为立位性低血压．是一种中老年人常见的，临床综合征，特点是在人立位时血压显著下降，可伴有脑缺血症状；平卧位后，血压回升，症状消失。
　　 出现了体位性低血压并不一定都要用药物进行升压，患者可以尝试以下方法：
　　 等长握拳 手握挤压一条卷起的面巾或仅用力握拳维持30～40秒即可。
　　 紧绷肌肉 可以减少外周循环汇集的血量，增加回心血量。
　　 抬高下肢增加静脉回心血量，提高心输出量。
　　 渐变体位体位改变时，应有足够的自主神经适应时间。
　　 迅速蹲踞促使静脉回流血量及每搏输出量短时间内增加。
　　 快速饮水快速摄入约500毫升饮用水，可使血压在5～15分钟内升高。
　　 廖萍控收缩压可防动脉硬化有人说：“我都70岁了，高压160毫米汞柱不要紧!”似乎血压随年龄可成比例地增高些；还有的人说：“我的高压虽然高，可是低压降下来了”，似乎低压下降是好事。
　　 其实，老年高血压病人最危险的是高压(收缩压)升高。
　　 高压与低压之差(脉压)反映了老年人与心脏相连的主动脉弹性减退、变硬．心脏要花更大的力气才能将血由心脏泵出去。
　　 收缩压升高，而主动脉不能有弹性地回缩造成舒张压上不去，因此老年人收缩压高而舒张压不高，反映了动脉硬化程度。
　　 所以，老年病人应注意控制自己的收缩压，若不及时控制，大动脉硬化程度将越来越加重，收缩压将越来越高，而舒张压会越来越低，将造成血压很难控制的恶性循环。