【石斛食用方法】
石斛养生功效极佳，对于体质虚弱人群，和需要滋补和有慢性疾病的中老年，非常的适用。经常食用石斛，大家会发现自己的三高降了，身体也不生病了，精神状态也好起来了。石斛最简单的食用方法就是泡水喝，一起来看看吧。
石斛茶
材料：石斛3克
制作方法：将石斛放入保温杯，再冲入60C左右的开水，然后盖上盖子。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水，期间随时添水，等到下午下班时，将水喝完，将石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。
石斛蜂蜜茶
材料：石斛1 0克，蜂蜜50克，冰糖1 0克。
制作方法：石斛加水文火炖煮，直至有石斛草味，待凉后倒出参汤，再加蜂蜜和冰糖调服。在这个小方子中，石斛味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。石斛汤可存放在冰箱，随时取食。