流行的白醋加蜂蜜减肥
对于每天都坐在办公室的mm们来说，最头疼的就是身体慢慢横向发展—变胖。吃完了就坐着，坐着仍然不忘要吃一些什么小零食，想要瘦，却又控制不了自己的食欲，不想变胖，却又管不住自己的馋嘴，怎么办？适合办公室一族的减肥妙招，不用控制食欲，不用回避某些容易发胖食物，非药物，不用担心反弹……它就是当下十分流行的白醋加蜂蜜减肥。
说到白醋加蜂蜜减肥，不禁n多mm要疑惑，这两种看似不相干的东西组合在了一起就可以减肥吗？也许你正在怀疑，不要紧，凡事都有它自己的道理，白醋加蜂蜜减肥亦如此。首先说说白醋，能够和蜂蜜搭配在一起减肥的白醋可不是一般的白醋，它要求我们在挑选的时候多加注意，必须是粮食酿造，不掺杂任何化学成分的，最好是在瓶身有标注说明，特别提到了可以加在牛奶里面或加入蜂蜜食用，这样的才可以；再来说说蜂蜜，现在市面上的蜂蜜也分很多种：枸杞蜂蜜、大枣蜂蜜、椴树蜂蜜、党参蜂蜜、紫云英蜂蜜等等，而能够成功纳入我们减肥计划行列的蜂蜜，一定是“纯”的，最好是没有添加任何“糖份”的，那样效果会更佳。
我们知道，蜂蜜是个好东东，可以排毒养颜，然而最难解决的就是蜂蜜吸收的问题，我们之所以加白醋进去，就是因为白醋加蜂蜜减肥法，白醋可以很好的稀释蜂蜜，达到融合度最好的效果，当蜂蜜与白醋按照1:4的比例彻底调和后，我们可以再用水冲调一下，这样就可以了，不过特别要提示的是水一定要用正常温度的，而不是热水，尤其是烬热的那是大忌，因为开水会彻底带走蜂蜜中的营养成分，所以这是万万不可行的。
起初，当你第一次尝试白醋加蜂蜜减肥，调和出来的东东你一闻一定会皱起眉头，这是完全可以理解的，不过你试想或者问问你身边的闺蜜，有谁尝试过绿茶粉、可可粉等减肥方法？那样的粉类冲调之后，会比白醋加蜂蜜调和出来的味道难闻几十百甚至无法喝下去，能够坚持的人非常少，所以你可以想象：蜂蜜甜甜地，白醋酸酸的，这两种搭配在一起，就是酸酸甜甜的，就算真的难闻也是白醋的刺鼻，和水冲调在一起以后，你喝下去就不会这么难喝了，一定比你想象的要好得多。
万事开头难，也许白醋加蜂蜜减肥对你来说难以下咽，可是你想象一下，现在市面上所谓的“减肥”，都是药物，长期服用，不但生理会发生微妙的变化，同时还带有反弹的可能，那样不但花费了时间和金钱，也让我们对减肥的信心一落千丈，所以我们提倡的是在保证健康的情况下，最自然的减肥方法，所以白醋加蜂蜜减肥是个不错的选择哦。
白醋加蜂蜜减肥编后提醒：
1、一般蜂蜜与白醋的比例为：1:4，也可根据实际情况进行适当调整；
2、冲调蜂蜜的水一定是常温水，切忌不能用热水或过热的开水；
3、一般为早、中、晚服用，早晨在早饭前服用，中、晚在用餐后，大概20分钟后服用；
4、购买白醋及蜂蜜时，种类选择也很重要；