菜稀饭的做法。
　　 用料：东北大米，青菜，姜丝，盐，鸡精，麻油。
　　 1，淘米。最好是东北香米。经验建议所有的米还是东北大米好吃，不是襟就代表好。
　　 2，入锅。根据人头数淘米份量，会煮稀饭的就会知道。煮稀稀的，开锅后还有60%汤水在最好。
　　 3，青菜。洗净。剁成小颗粒。米锅煮开后放菜入锅。
　　 4，二次锅开。根据个人口味入适量盐，鸡精，麻油。 　　
　　 OK。如果有可口酸黄瓜，红油豆角或红油笋子佐口。
　　 肠胃不好的人少吃点豆角或笋子的小菜，消化不了。　　
　　 粗粮粥：
　　 用料：东北大米，糯米，谷米，红豆，黑米，花生，黄豆，黑豆。冰糖或蜂蜜。
　　 1，以上红豆花生黄豆黑豆淘净用温水泡，熬制时间会短很多。泡大约2-3个小时。
　　 2，以上各种谷物入锅熬，3：8的比例上锅。
　　 3，锅开时看谷物烂熟程度。再加凉水煮开3个次左右，入适量冰糖或蜂蜜。
　　 4，应是用保温状态熬，差不多看谷物全熬制烂熟就可以吃了。
　　 以上两种粥对肠胃炎的人都十分对胃，再佐以一些家常小菜。
　　 HOHO。