健康生活|家常菜谱
川贝炖雪梨的做法
    冰糖川贝炖雪梨是一款治疗风热咳嗽很好的食疗方子,每天一次,连续三天,可以辅助治疗风热咳嗽。梨,味甘性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的功效;雪梨,有润肺去火功效,皮厚甘甜。川贝母味苦,入肺、心经,有化痰止咳、清热散结的功效,
主料:
雪梨1个,(买梨的时候要买雪梨,雪梨长的好看,还有药用价值,鸭梨皮薄但水分很多,没什么药用价值,比较普遍)。
川贝母适量,(炖一个梨用5克,你炖几次买几克,注意药店买川贝母一定要让磨成粉末状,不然不能入味)。
冰糖适量。
做法:
1、把梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部,挖去梨核,注意不要挖透底部。削掉的顶部不要破坏,留着备用。
2、挖空的雪梨里放入川贝粉5克(家用汤勺一勺)、枸杞3-5粒(不放也可以)、剩下的空间都放冰糖,注意量不要超过梨口,以免梨盖儿盖不住),把原来留下的梨顶部再盖上,使其保持为削前的形状。用三根牙签以倾斜地方式插在梨盖和梨身上,使其盖不易掉。把弄好的梨放在碗里待蒸!也可以再用只碗扣在梨碗上。
3、把盖好的梨碗放入蒸锅,蒸45分钟到一小时左右即可。打开锅取出碗,冰糖川贝炖雪梨就好了。稍晾一下就可以给孩子喝了,汤喝掉后最好把梨肉用小铁勺挖的也吃掉,很管用的,尽量热的时候吃,凉了吃容易刺激孩子咽喉使其咳嗽。
一般一天吃一个,两到三天效果非常明显,最主要对于发育中的孩子来说没副作用。
川贝炖雪梨的做法
1.雪梨一只洗净,顶部削去四分之一留用,去核,放入川贝粒5克、冰糖适量、清水一小勺
2.将原来留用的雪梨顶部盖好,取一大碗,放入雪梨,不用再加水,炖制后自己会出一些水,盖上锡纸,放入高压锅中,上汽后小火炖45分钟,关火自然排气后取出。除川贝外,其他连梨带汁均可食用
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