健康生活医学常识|癌变
女性朋友上网做好电脑辐射防护了吗
     电脑辐射对皮肤的伤害是让人很头痛的事,随着电脑的普及,上网族也是越来越多,时间也越来越长。然而,在快乐的与网络亲密接触的过程中,可知道如何尽量减轻电磁辐射对肌肤潜在的伤害呢?
1.清洁皮肤
上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洗面奶彻底清洁面庞,把静电吸附的尘垢统统洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜。
养护明眸,如果你不想第二天见人时双眼红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那就不要在电脑前长期作战,尤其是不要熬夜上网,平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网后敷一片黄瓜片,土豆片,凉茶等也不错。
2.面部防护
上网对女性朋友肌肤的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小视。一女性网民说:我原本肤质很好,白白嫩嫩,也没什么斑点。最近上网的时间连上7到9小时。这几天觉得皮肤干燥,脱皮,而且颜色偏黄。
辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点,因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。
3. 增加营养
增加营养很重要,维他命b对脑力劳动者很有力,如果睡的晚,睡眠质量也不好,应多吃动物内脏,新鲜果蔬,此外,肉类,鱼类,奶制品也有助于增加记忆力。如果你十分在意自己的容貌,那就多饮用萝卜汁或果蔬汁吧
4.缓解肌肉疲劳
平时多做体操,以保持旺盛精力。还可平躺时垫高双腿,以减轻双足水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张。时间长了可以伸个懒腰,抖抖手指,转转头也是放松的最简单的方法,此类动作运动量不大,但远比睡个懒觉来的效果显著!
5.排毒
毒素也是导致皮肤暗黄,粗糙,便秘,色斑等的原因之一,而电脑辐射也会导致体内毒素的产生,所以排毒也是很关键的!
朋友们,我们接触电脑的机率是很大滴,你们做好防护了吗?
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