电脑辐射对皮肤的伤害是让人很头痛的事，随着电脑的普及，上网族也是越来越多，时间也越来越长。然而，在快乐的与网络亲密接触的过程中，可知道如何尽量减轻电磁辐射对肌肤潜在的伤害呢？
1.清洁皮肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洗面奶彻底清洁面庞，把静电吸附的尘垢统统洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜。
养护明眸，如果你不想第二天见人时双眼红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那就不要在电脑前长期作战，尤其是不要熬夜上网，平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网后敷一片黄瓜片，土豆片，凉茶等也不错。
2.面部防护
上网对女性朋友肌肤的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小视。一女性网民说：我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网的时间连上7到9小时。这几天觉得皮肤干燥，脱皮，而且颜色偏黄。
辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点，因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
3. 增加营养
增加营养很重要，维他命b对脑力劳动者很有力，如果睡的晚，睡眠质量也不好，应多吃动物内脏，新鲜果蔬，此外，肉类，鱼类，奶制品也有助于增加记忆力。如果你十分在意自己的容貌，那就多饮用萝卜汁或果蔬汁吧
4.缓解肌肉疲劳
平时多做体操，以保持旺盛精力。还可平躺时垫高双腿，以减轻双足水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。时间长了可以伸个懒腰，抖抖手指，转转头也是放松的最简单的方法，此类动作运动量不大，但远比睡个懒觉来的效果显著！
5.排毒
毒素也是导致皮肤暗黄，粗糙，便秘，色斑等的原因之一，而电脑辐射也会导致体内毒素的产生，所以排毒也是很关键的！
朋友们，我们接触电脑的机率是很大滴，你们做好防护了吗？