绝经年龄后怎么保养更年轻?
绝经年龄,女性进入绝经年龄的标志!“金巢宝”绝经年龄,推迟绝经期,年轻10岁不是梦！
众所周知，妇女绝经意味着衰老。绝经后人体多种生理功能衰退，各种老年性疾病随之而至。因此，如何推迟绝经年龄，是中老年妇女保健中不容不是的一个问题。
妇女绝经年龄受各种生理和心理因素的影响。家庭成员和睦相处，夫妻感情融洽，有适度夫妻生活的妇女，其绝经年龄要比夫妻关系不好、纵欲或缺少夫妻生活的妇女晚。这是由于不和睦的家庭会引起抑郁、忧虑，造成神经内分泌功能紊乱，从而影响绝经年龄。步入老年后若能维持适度的夫妻生活，可以促进性激素分泌，延缓生殖器萎缩和人体的衰老进程，使绝经期推迟。
吸烟是绝经期年龄提前的重要因素。临床表明，吸烟妇女较不吸烟妇女平均提前5年进入绝经期。出于绝经期前后的40-53岁的妇女，每天吸烟1包以上者，绝经发生率最高，绝经年龄最低。未吸烟者绝经发生率最低，绝经年龄则最大。这是由于香烟中有害成分的毒性所致。女婴在出生时，卵巢中约有100万个卵母细胞，到50岁左右，卵母细胞逐渐耗尽，就会绝经，香烟中含有的苯并芘是一种卵母细胞的致死因子。
意见建议:所以女性应杜绝吸烟。保持心情愉快，情绪稳定，慎防其他疾病侵袭，延迟绝经年龄。