脚板冰凉是什么病? 手脚冰凉是体寒
有以下几种可能：寒性体质、末梢循环、下肢静脉曲张、气血不足、肾阳虚等等建议：
1.全身运动，在跳跃运动
2.休息的时候，躺在床上，一侧腿弯曲，脚心尽量朝上，另一只脚后跟搓这只脚心，发热后再做一会儿，然后在交替的反复这样做
3.坐着时候，把袜子脱下，用手搓如果再让脚晒晒太阳最好，晒时可以下肢做伸拉运动，脚跟着床，脚尖绕圈。
4.晚睡前热水泡脚，带微微发汗最好，且每月用两次艾叶熬水泡脚……
老婆总是手冰凉，这是身体缺什么吗？
手脚冰凉是体寒，要多吃些红枣之类的，最好睡前用热水泡脚，泡的热热的再睡觉。坚持一段时间久会好的，吃的饭内多放些姜，祛除体内的寒气。平时不要吃凉的食物。