都说要抓住男人的心就必须抓住男人的胃，但事实是男人对女人的要求也提高了，不仅要下得厨房还要上得厅堂，不说国貌天姿，至少也要胸大，要有在哥们面前有吹嘘的资本，如果胸小，就算你菜做的再香，你也只能当个煮饭婆，不是他心底里热爱的妻。
保健按摩是采用按摩胸部、乳坊的办法来增大乳坊，方便有效。具体方法：
1.直推乳坊：先用右手掌面在左侧乳坊上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳坊根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳坊20～50次。
2.侧推乳坊：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳坊直至腋下，返回时用五指指面将乳坊组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳坊20～50次。
3.热敷按摩乳坊：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳坊3～5分钟，用手掌部按摩乳坊周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳坊隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳坊丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳坊发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
步骤：
1、一只手放于头后。
2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧
木瓜芝麻糖
芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由于芝麻细小不易嚼碎，整粒
的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻
糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。
材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。
做法：
1.黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2.麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3.木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。
这个蛮好做的~在家里做好了就可以带到学校去了~你也可以试试按摩法~不过不是食物丰胸哦~
紫河车丰胸汤
　 胎盘既非草木，又非金石，世上也没有紫河，何以命名为“紫河车”呢？其实，这名字的来历带有浓厚的神话色彩。据《本草纲目》解释，“天地之先，阴阳之祖，乾坤之始，胚胎将兆，九九数足，胎儿则乘而载之”，遨游于西天佛国，南海仙山，飘荡于蓬莱仙境，万里天河，故称之为河车。母体娩出时为红色，稍放置即转紫色，因此，入药时称为“紫河车”。
　 紫河车(胎盘)半个、雪耳3钱、淮山5钱、杞子3钱、红枣6粒、露露通6粒、生姜两片、陈皮8份、鸡蛋1个、鹌鹑蛋3个。
将所有材料用12碗水煲2小时即可。