随着手术技术的不断完善，隆胸手术已逐渐形成了人工乳坊假体隆胸和自体颗粒脂肪注射移植隆胸两种较为安全的方法。同时也给希望隆胸的女性带来的困惑：两种方法究竟哪种较好、哪种更适合我呢?
自体颗粒脂肪注射移植隆胸是将自身其它部位多余的脂肪抽吸出来，经过清洗、过滤等纯化等步骤，再注射到乳坊内的脂肪移植过程。手术没有切口，恢复较快，不影响日常活动。由于是自身脂肪组织，没有排异反应等忧虑，同时可以吸脂塑身，达到一举两得的目的。但自体脂肪移植需要有充足的脂肪来源，由于胸部接受移植的组织容量有限，每次不能注入太多的脂肪组织，如果术者经验不足，一次大量集中注射，移植的脂肪组织不能得到充分的血液供应，极易发生感染、脂肪液化坏死、产生硬结等并发症。另外，移植的脂肪颗粒中含有较多的脂肪碎片，会被身体吸收而削弱隆胸效果。因此自体颗粒脂肪注射移植隆乳术一般需要2-5次才会达到较理想的效果，每次需间隔三个月，治疗过程较长。
　　 假体隆胸是将成型的人工乳坊假体植入体内(一般是胸大肌后间隙或胸大肌前)以增大乳坊体积的方法。它具有一次完成、手术时间短、手感逼真、术后效果立竿见影等优点，通过选择不同的规格和型号，能够达到理想的手术效果。但术后一段时间需要坚持按摩。
　　 从手术适应征上来讲，假体隆胸几乎适合于所有需要增大乳坊的女性，如乳坊发育不良、生育后或减肥后乳坊萎缩、轻度乳坊下垂等。自体颗粒脂肪注射移植隆胸则较适于身体其它部位有足够的多余脂肪，乳坊本身有一定体积，但不够大或有轻度乳坊松垂的情况，不太适于胸部过于平坦和身体削瘦的女性。
　　 直到目前为止，假体隆胸和自体颗粒脂肪注射移植隆胸仍是最安全的增大乳坊的手术方法，这两种手术都不会影响哺乳，也不会增加患乳腺癌的危险。对于隆胸手术来说，选择哪种方法更重要的取决于个人条件，没有最好的，只有最适合你的方法。