脚崴了怎么办啊？
在受伤后的24小时内，这个时间段也被称为'踝关节扭伤急性期".这时候是最需要注意的，千万不可按摩、热敷伤处，那样的话会加重组织损伤及出血。正确的处理方法是：立即做冷敷，如用冰袋或用凉水毛巾热敷，目的在于减少局部的渗血和止痛，以及减轻水肿。
2其次是踝关节扭伤受伤36-48小时以后，这时候可以选择热敷以活血化瘀，如果感觉特别疼痛时可服去痛片或用止痛喷雾剂止痛。这样可以暂时止痛。
3最后，患者应尽早的适当的在床上活动受伤关节，同时还可以用热食醋浸泡患处这样可以缓解疼痛。
注意事项：应卧床休息，而且要抬高患足，以利静脉回流，避免患肢行走。如果扭伤时就发现受伤比较严重，应去医院诊治，以免有关节异位、骨折等情况而延误治疗。