哺乳期不能吃的东西
哺乳期不能吃的东西，哺乳期哪些食物不能吃？
对于哺乳期女性有很多应该注意的事情，对于饮食也是一样，那么 哺乳期是女性产后... 那么也就关系到宝宝的生长发育是否正常，那么哺乳期不能吃的东西有哪些呢？
哺乳期不能吃的东西有哪些？
　　 1.乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。
　　 2.乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
　　 3.乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
　　 4.乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。
　　 5.坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。
　　 6.乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
　　 7.乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
　　 8.乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
　　 9.乳母不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。
在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。
哺乳期的妈妈为了奶水中的营养可以均衡，拥有足够多的营养成分，因此应该多补充一些钙质以及维生素和各种微量元素，因此应该多吃一些蔬菜水果，但并非所有的水果哺乳期妈妈都可以吃，比如以下几种水果哺乳期妈妈就不能吃哦。
哺乳期不能吃的东西一、不能吃冰镇的水果，虽然说马上要到了夏天，天气炎热的时候来上一口冰水果特别的爽口，但是哺乳期妈妈吃多了冰冷的东西可是会导致宝宝腹泻拉肚子的哦，因此就算从冰箱中取出，也要放半小之后再吃。
哺乳期不能吃的东西二、一些凉性的水果不建议吃，比如西瓜、香瓜、猕猴桃、芒果柚子等等，因为这些容易造成消化不良。对于一些热性的水果，比如荔枝核山楂再夏天吃特别容易上火，因此哺乳期也应该少吃。
再哺乳期如果妈妈出现一些身体不适需要用药，那么一定要注意药物的选择，因为药物会通过奶水影响宝宝的健康，特别是新生宝宝，这会影响宝宝的肝脏健康，从而导致过敏和中毒，因此在选择药物方面一定要挑选适合哺乳期妈妈吃的药物。比如一些抗惊厥药，胰岛素，止痛药和心血管类的药物就会相对安全一些。