40多岁的张先生怎么突然就中风了？
男子在家锻炼时猛地甩头，之后就感觉头晕，走路不稳，连话也说不清楚，到医院一检查竟是中风了。
家住汉口的张先生今年40岁，平时身体很健康。前不久，他在家里锻炼身体的时候猛地甩头，顿时感觉脖子特别疼。起初他并没有当回事，以为是脖子上的一根筋扯着了。可到了后来，他开始出现头晕目眩，走路摇晃不稳，说话也吐词不清，家人见状赶紧将他送往武汉市中心医院就诊。
猛地做甩头动作，结果诱发椎动脉夹层，脱落的血栓随着血流冲入颅内动脉，从而引发脑中风。
在日常生活中要注意保护颈部区域，不要剧烈扭头或做甩头动作，颈部按摩要慎重，在按摩时最好避开这个部位。一旦出现一侧肢体无力麻木、说话不清、走路不稳、口眼歪斜等症状时，应立即就医，切不可掉以轻心。
脑中风又叫“脑卒中”，可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种，我国大约12秒就会有一个人患上中风，每21秒就有人死于中风，已经成为我国国民第1位的死亡原因！
中风多半都是“拖”出来的
在发生脑卒中之前，许多人会有一些“小中风”症状，被医生称为“暂时性缺血中风”，其常发生于中风前几天内，因症状轻病发短且症状常见，所以常被忽略。若置之不理，三个月内中风几率可达30%至50%。因此，及时发现中风的前兆信号，对于预防中风来说至关重要。
身体4处发出信号，趁早就医
手指
很多人都会有手指发麻的情况，尤其是老年人更常见，若是突然手指发麻，还伴有合不拢的情况就要小心了，这很可能是短暂脑缺血发作的征兆。首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊，一条腿，半边脸或半边身体变得麻木，但也有的只是几根手指隐隐刺痛，手不听使唤，手指攥拳无力等。
舌根
出现脑动脉供血不足时，会感觉舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，这多是影响了大脑皮层的语言中枢所致。且还会喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头等等，一定要谨慎，及早去医院检查。
面部
由于脑中风是发生在脑血管处的病变，所以累及到了神经时，就会导致人体出现面瘫等症状，这时就会表现出睡觉单侧流口水，吹不成口哨等表现。甚至还会有短暂性黑蒙，看不见东西，数秒钟或数分钟即可恢复，有的人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等等。
下肢
双腿或单腿软弱无力，即使在平地也会摔跤。因为不论在大脑的哪个半球出现病变，都会导致病变对侧偏瘫，其程度可有轻有重。如腿脚不灵活、无力都要警惕。
最有效的预防中风方式就是合理控制血压和运动，所以我们保持每周3次以上，每次30分钟以上的步行或骑车锻炼，就对预防中风非常有帮助。
以前吃的粗粮、糙米、普通面粉都含有丰富的维生素B，现在吃的都是精加工米面，所以患病率越来越高
归根结底是食用油的问题。不光是某龙鱼，几乎所有食用植物油都添加棕榈油。另外转基因大豆油就不用说了。
不吃龙鱼和临门。