1、生姜红糖饮治痛经
[用料] 生姜15克，红糖30克
[制用法] 水煎服。每日1剂。
[功效] 温中散寒，活血化淤。用治寒湿凝滞型痛经。
2、双耳粥治痛经
[用料] 黑木耳、银耳各10克，冰糖30克，粳米60克
[制用法] 将黑木耳、银耳用温水泡发，去杂洗净，与粳米同煮为粥，加入冰糖即成。每日2剂。
[功效] 益气养血，活血调经。用治气血虚弱型痛经。
3、姜椒枣汤治疗痛经
[用料] 干姜片、去核红枣各30克，花椒10克
[制用法] 将上述药前两味加水600毫升，烧开后，加入花椒10克，小火再煮20分钟，去渣。分2次服，每天1剂，5天为1疗程。于月经来潮前3天开始服。
[功效] 温经散寒。适用于妇女寒湿凝滞、经期小腹冷痛、畏寒。