取大黄50克浓煎成液，肥胖者取仰卧位，暴露腹部，先用热毛巾热敷腹部(有条件的可用红外线灯或用离子喷雾器照射腹部5-10分钟)，以感到温热舒适为宜(注意避免灼伤皮肤)。将大黄煎液涂布于腹部，用手掌按顺时针方向或从脐上方约3寸处起，双手上下按摩，使大黄涂布均匀，由黄棕色变为乳白色，直到被完全吸收为止，这个过程需要10-20分钟。
　　 大黄具有化淤活血，破瘕散聚，荡涤污浊，推陈出新，通利水谷，安和五脏等功效，动物模型试验也证明，大黄具有局灶性溶解脂肪细胞与抑制脂肪细胞内脂肪合成的作用，还能加速脂肪排泄。
　　 应用此方
减肥成功后，应注意少吃甜食和高脂肪食物，多吃蔬菜、水果，坚持适量的运动，以巩固疗效。