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女人怎么样让头发长得更快
     如何让头发长得快
女人怎么样让头发长得更快?
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物,补充维生素,头发就会减少断裂,长得更快。
   多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
   多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
   多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
用鸡蛋效果不错,蛋清蛋黄都可以,抹在头发上,按摩一下,然后洗掉。鸡蛋很滋养头发的!另外,一种叫海娜的植物粉末也很管用。
用洒冼头,长出来的头发又黑又亮.头发和植物一样,也需要”肥料”.
还有,要有充分的水份,要勤洗头,头发在湿度大时长得特别快.
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