适度的性生活对于健康是有帮助的，长时间禁欲的女性朋友来说未必是一件好事，如果女人长时间禁欲难免会给身体和心理上造成一些影响：
一、脸上长痘
女性朋友长时间缺少房事，内分泌系统就容易紊乱失调，健康的女性体内都会分泌一定量的雌激素。
如果长时间的缺乏房事生活，女性体内的性激素难以正常的分泌，容易导致内分泌失调，进而导致面部暗发痘痘。
二、诱发妇科疾病
女性长期缺房事，阴道的自洁能力就会受到影响。
因为当男女之间进行性生活时，女人的阴道会分泌很多液体，这种液体能起到一个润滑阴道，清洁阴道的作用，当长时间缺乏性行为时，阴道处于一种干燥的环境，女性就相对更容易惹上妇科炎症。
三、更年期提早
女性激素和更年期有着密不可分的关系。
长久没有性生活的女性朋友，因为体内荷尔蒙分泌减少会加速更年期的到来，除了出现皮肤、器官衰老症，还会有脾气暴躁，失眠多梦等诸多症状，反过来这些症状又会导致女性性欲下降，出现恶性循环。
四、女性性冷淡
长期缺乏性生活的女性也会引起性冷淡。
因为缺乏房事之后，女人对“性生活”想法就会减少，而且没有任何的雌激素的刺激之后，会导致女性的私处缺乏润滑液的湿润。
如果再次进行房事，会因为阴道环境条件差而引起女性身体上的痛楚，进而引起女性对性生活的厌恶，长此以往女性就会出现性冷淡问题。
不愿意过性生活，是一种性冷淡的表现。
的确，在医学上，单纯的排斥性行为可称为“性冷淡”，被视为一种疾病，但绝不能视为疾病，只是个人对性的中看法罢了，别人没有权利可强行改变，只要自己过得舒心就好。
还是那句老话：做人呢，最重要就是开心！