张爱华：非角感美女
肚皮舞的流行已有两三年，张爱华的努力使很多人意识到了肚皮舞可以改变个人气质，改变个人的信心状态。张爱华表示会一直继续跳下去：“我为了跳舞而跳舞。我相信会越来越好的。”
来自：河南
　　 身高：1.70米
　　 体重：60公斤
　　 健身时间：12年
　　 职业：北京爱华肚皮舞俱乐部经理
　　 最满意的身体部位：臀部
　　 “我比较满意现在的生活。”张爱华很干脆地告诉记者。现在的她，有了自己的俱乐部，平时带些肚皮舞和拉丁的课程，累了的时候就给自己放个假，出去走走……好不惬意！
　　 张爱华说她是个喜欢冒险的人，喜欢接触新事物，追求不同的生活方式。1997年她考入体校主修健美操专业，中专毕业后顺理成章在当地做了一名小学体育老师。但是她不满意这样枯燥而乏味的生活。两年后，张爱华不顾家人的反对，毅然辞去了教师工作，到大学去进修。在学校求学期间，乐观开朗的她结交了一些来自阿拉伯国家的朋友，从他们那里张爱华第一次接触到了肚皮舞。也许正是这种西域舞蹈的性感、泼辣激发了她骨子里那种执著和热情，她开始疯狂地喜欢上了跳舞。两年的时间里，除了吃饭睡觉张爱华基本都是在练功房里度过的。在一次学院的晚会上，张爱华把一支肚皮舞演绎得性感四溢、满场沸腾，就连她的外国老师都起身为她鼓掌。此时，她知道了舞蹈才是她实现自己人生梦想的载体。
　　 至于身材，张爱华坦言自己不是角感美女，身上一些部位也有脂肪堆积，可是她却非常满意现在的状态。“有谁能说我跳的舞蹈不好看？”她自信地反问道。确实，正是腰间的那一缕微微的隆起，才正是她热舞时性感的表达方式。饮食上，张爱华不会一味地恪守营养学家的条条框框，基本就是想吃什么就吃什么。她丝毫不隐晦地说道：“如果连口腹快感都被剥夺了，真不知还有什么乐趣，再说每天那么大的运动量也足够消耗掉那些多余能量了。”其实想想也是，练得苦点自然能吃得甜点。
偌大的教室，几百平米的空间里，站满了身着各色健身服饰的会员。与平时不同的是，会员们的腰间都系上了一条带着金属币的臀巾。所有的目光都被教练台上的一抹亮色吸引，不约而同地跟随着她的律动，享受着仿佛自遥远的沙漠飘来的音乐。曼妙的身影出现了，整个舞台被这个身影散发出的强大气场占领，观众也安静下来，随着音乐的节奏鼓掌。一曲终了，掌声送走了舞者，留下意犹未尽的感叹；舞蹈工作室，被几位学生包围的她，挥汗如雨，不厌其烦地讲解示范…幽暗中，她像一缕阳光，用发自内心的舞动告诉你，生命如此美好。她，就是张爱华。
健身114：你好，爱华！能简单介绍一下，你是如何认识肚皮舞，并开始为肚皮舞在中国推广贡献力量么？
张爱华：小的时候，我很淘气，父母希望我可以学一个什么班，有个老师可以管束一下我，于是我就把我送到了舞蹈班，可能是想让我变得文气一些。谁知，这个初衷，让我和舞蹈结缘终生了。舞蹈是和音乐不分家的，我的启蒙教练发现我的乐感特别好，跳舞时的节奏感把握让她非常满意，每当音乐的重拍到来时，我的反应总是比别的小朋友要快一些，而且，动作到位。按教练的话说，我的力量是自内而外发出的。后来我上了师范大学的体育教育专业，毕业后一直从事体育健身教学方面的工作。一次很偶然，我参加了一个埃及大使馆的文化交流活动，一个埃及民间舞团的演出一下子把我吸引住了，我请教身边的阿文翻译，他说这种舞叫做Raks Sharki，东方之舞的意思。我一下子意识到这种能让腰、腹、胯得到极大锻炼的舞蹈，可以让我们东方女性内外兼收，发掘内在力量。我当时就下决心，一定将它引进到中国的健身人群当中。
健身114：肚皮舞一下子似乎就在北京、上海等大城市火爆了起来，而据我所知，你开的肚皮舞课也在很短时间内成为健身会所最热门的课程，你是如何作到的？
张爱华：呵，谢谢你。其实我不觉得我做了什么，我只是尽最大的努力完善了自己的教学。让我最自信的是，我成功地启发了会员们对舞蹈的热爱，对自身的关爱。没有会员的热爱和支持，这个舞种就是再优美，也是无根之花；而如果不是这个舞蹈本身的魅力以及内聚力，我相信我就是再卖力地吆喝，能量也是有限的。若说值得一提的，是我准备这个课程的过程，其实我不过是这种女性共同的文化财富的传播者，我希望可以用更多的东西来充实我的课堂。想上好一节课不容易，我在和会所提出开新课的申请时，我作了将这个课一直上下去的准备，我非常相信这种舞蹈的魅力，可以让会员在短时间内得到认可。所以我的备课准备也是非常厚实的，当时国内可以找到的资料非常有限，我在北京舞蹈学院的资料室把能检索到了关于肚皮舞的资料都看全了，后来我找到了北外阿文系的几个同学，她们对我也有很大的帮助，不只是舞蹈，我更是在她们那里了解到了不少阿拉伯历史文化艺术方面的背景。后来，她们给我介绍了大使馆的相关负责人，大使馆帮助我在埃及找到了不少极富艺术史料价值的书籍光盘音乐。他们的热情我很感动，更让我感动的是他们对本民族文化的重视的尊崇。就是在这样的准备下，我结合着我们中国会员自身的特点，做出了一套很成系统的课程体系，既兼顾了运动健身的运动量，又将舞蹈的艺术性和美感最大限度地保留了下来。
张爱华：肚皮舞有着阿拉伯文化几千年的积累和沉淀，有着很强的表演性。而且阿拉伯文化本身的多元性，使肚皮舞在千年的发展中，分化出了很多不同的流派，也加入了不少周边的元素。肚皮舞其实在欧美早就已经大热，不少影视明星也经常在电影和MV中大秀肚皮舞。我在开办舞蹈工作室时，为会员订下了一个先决条件，就是我要你们快乐，要你们开发内心的力量，用内在的力量来跳舞。我很重视音乐的感知和舞蹈的编排，并试图为会员多介绍肚皮舞不同的流派风格，我的每一期班结业，会员都会学会埃及、土耳其、黎巴嫩等不同风格的舞蹈，我也会根据每个会员不同的身体条件来为她们指导接下来的方向。每一个新班开班，我都不会急于进入练习状态，在音响中放一张阿拉伯音乐，为每个人冲一杯阿拉伯咖啡，带领大家认识这种仍然陌生的域外文化。我希望可以通过我的介绍，让大家先了解到舞蹈是一种内外兼修的文化，而肚皮舞这种世界上最古老的舞蹈，每位女性完全可以通过对它的修习，达到对舞蹈基础的了解与熟悉，进而提升气质。我可以很自信地对你说，来我工作室学习的会员，学习态度都非常认真，我带领她们从基础练起，每天都有相当比例的课时在练习基本功，这样可以让她们的身体放松并打开，在跳成品舞时，动作更加连续而舒展。这些是我在健身会所特别想做到但由于课时的限制而作不到的，其实，舞蹈最重要的是感觉，而技巧反而是次要的。
健身114：我们知道你曾被多次邀请做各种表演，你指导的学生也在几届肚皮舞大赛中屡获金奖，能简单介绍下你的经验么？
张爱华：我比较偏爱华丽的舞台风格，在指导学生进行个人比赛表演时，我一定逐一指导，根据每个学生不同的个人情况以及气质，为她们量身编排。比如气质内敛的学生表。演部落，活泼可爱的学生我会为她编排一段藤杖舞蹈。舞蹈的编排本身就是一门独立的课程，在这方面，我严格地用肚皮舞的元素来进行表达。群舞方面，我更多地借鉴了欧美舞台剧的一些要素，比如动作的开合要大，队型要整齐。肚皮舞加入了欧美的舞台剧元素后，更多地适合那种歌剧式的、与观众距离相对较远的高台式舞台来进行表演。而埃及肚皮舞则呈现出了极为分裂的表征--更多的原生态活力元素被保留下来，热烈而不低俗，时而又呈现出高贵，表现了与生命的个体与自然和谐地对接，我会用一些不规则的编排来体现这些特点。较大的舞蹈，我会注意内在的情节，你可以参考一下我的新舞《尼罗河雨季》。我也曾经试过在一个活动中，一个简单的暖场互动，考虑到了观众不一定都接触过舞蹈，我只用了几个简单的动作，配合着音乐，就一下子将气氛调动起来了。