金刚台地质公园位于河南省信阳市商城县东南，地处豫皖两省交界处，仅千米以上的山峰就有十余座，主峰金刚台海拔1584米，因奇石纵横、形似金刚而得名，为大别山豫内最高峰。景区纵横470平方公里，是一座集地质地貌奇观、人文历史遗存、生物多样性为一体的旅游资源宝库。
金刚台，远处是山，山遥遥耸翠，近处是水，水悠悠流银。两岩田畦曲曲折折，梯田层层叠叠，插秧时碧绿连天，收割前金黄铺地。
　　 这里是亚热带和北温带的过渡带，气候温和，雨量充沛，属大陆性湿润季风气候。因而，金刚台地区植被覆盖率高达85%，动植物种类繁多为全省之最，达2750多种，被誉为“生物宝库”。
给大家提供两线路：
　　 1：如果想登金刚台主峰，就从猫儿石上，这里是金刚台主要的风景区，国家地质公园的主体，其线路是：信阳――商城－－四顾墩乡－－刘小坳村境内至金刚台主峰下――左进一峡谷并沿右侧顺谷而上――响龙潭－－大小石门－－黄泥寨－－溜石板－－登上猫儿峰――然后沿路返回
2天完成，整个登山路线强度都较大。大约15公里。
　　 扎营地在一溜石板附近一林场处扎营。
　　 2：如果想上平顶铺，其线路：信阳-－商城-－经四顾墩到苏仙石乡-－华祖庙-－朝阳洞-－平顶铺-－华严寺-－苏仙石乡-－商城－－信阳　　　　这条线至少需3天走完，头天晚上可以把车直接开到华祖庙林场（扎营），第二天一天就可上到平顶埔，第三天早上在平顶埔看日出，这样走就是上山那天强度比较大，约40公里